Dlatego umiarkowana, ale regularna aktywność fizyczna bardzo pomaga usprawnić przepływ krwi w żyłach. Może to być chodzenie, bieganie, przysiady, jazda na rowerze, pływanie itd. W czasie pracy przy biurku warto co jakiś czas wstać, przejść się, poruszać nogami, zrobić kilka przysiadów. hMKdXKL.